Temporada de Mandarinas

In November, many good things come to Banderas Bay and Puerto Vallarta, including the arrival of the delicious tangerines.

Vallarta Salads enjoys every Friday a fruit flavored water from seasonal fruits and now it’s the turn of the juicy tangerine.

Tangerines

Tangerine is a fruit of light orange color and is very similar to the “orange” fruit but is smaller in size and its skin is easier to remove. It has a more intense smell than the orange and a sweeter taste. Like all citrus fruits, tangerines are an important source of vitamin C. This fruit has been cultivated for eons of years in ancient China and Indochina. Mexico by the kindness of its climate is a major producer of this fruit

Benefits of Tangerines

– Tangerines reduce the risk of developing cancer:
– A single tangerine contains 80% of vitamin C and potassium required daily.
– Tangerines have antioxidants that help keep yourself young and healthy.
– Tangerine helps to treat cholesterol problems.
– Tangerines help prevent cardiovascular accidents.
– Tangerines are important sources of dietary fiber. Each serving of 100g contains 3g of fiber.
– We are waiting for you at Vallarta Salads to enjoy our delicious tangerine water during all the fridays of this season, either to drink here or to take away.

Vallarta Salads

En Noviembre, muchas cosas buenas llegan a Bahía de Banderas y Puerto Vallarta, entre ellas llegan las deliciosas mandarinas. En Vallarta Salads disfrutamos todos los viernes del agua de frutas de temporada y ahora le toca el turno a la jugosa mandarina.

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Clase Especial de Salsa para el grupo Bennu

Bennu @ Zity

El pasado viernes 3 de Julio, me tocó darle una clase de Salsa Shines básicos a un grupo de mujeres guerreras que se hace llamar Grupo Bennu A.C. cuya lucha es contra el cáncer. Esta oportunidad de llevarles un momento de esparcimiento y buen humor se hizo a través de la nueva academia Zity Dance en Nuevo Vallarta donde estoy trabajando. 20150703_zity_bennu

Como saben los que me conocen, uno de los aspectos que más me gusta de hacer lo que hago es contribuir con un granito de arena a construir un mejor planeta, en mi caso a través del baile y todos sus beneficios que bailar conlleva. Las señoras se pasaron unos momentos divertidos. Aunque les costó un poco de trabajo algunos pasitos básicos del Casino, con una sonrisa y muchas repeticiones pudieron salir adelante con su secuencia de shines. Al final, quedamos que las situaciones problemáticas de la vida se resuelven mejor sonriendo.

 

 

With Bennu Women at Zity Dance

This last Friday July 3, I was assigned to give a basic Salsa Shines class to a group of warrior women who calls themselves “Bennu Group”  whose fight is against cancer. This opportunity to bring them a moment of relaxation and good humor was given to me by the new academy Zity Dance in Nuevo Vallarta where I am working.

Those who know me know that one of the things that I like from what I do is that I can contribute a bit to build a better world, in my case through dance and all the benefits that entails dance. Ladies had some funny moments during the class. Although it cost them a bit of work to master the basic from Casino Salsa that I gave to them, with a smile and many repetitions we could go ahead and accomplish the dance sequence. In the end, we acknowledge that the difficult situations of life are best resolved smiling.

20150703_zitysalsa02

 

 

 

Link to a short video on facebook of the class

Clases de Salsa Casino en Zity Dance con Israel Andalón.

Clases de Salsa Casino en Zity Dance Nuevo Vallarta con Israel Andalón.
Salsa Casino Classes at Zity Dance Nuevo Vallarta with Israel Andalón.

Salsa en Zity Dance

La clase de prueba en Nuevo Vallarta fué todo un éxito. A la gente que probó la clase les gustó muchísimo esa introducción al casino que hicimos el jueves pasado en Bahía de Banderas, así que tenemos luz verde. Iniciamos clases de Salsa Casino (Salsa estilo Cubano) ahora en el nuevo lugar en Nuevo Vallarta llamado Zity Dance (Blvd. Nuevo Vallarta frente a la UTTB). La Clase es Martes y Jueves a las 8pm con su servidor, Israel Andalón. Continue reading “Clases de Salsa Casino en Zity Dance con Israel Andalón.”

Merry Christmas from Vallarta Salads

Tourists and families in Puerto Vallarta need to refuel themselves after a long Christmas Eve.
Today we’re working at both Vallarta Salads in Peninsula Plaza Puerto Vallarta and Plaza 3.14 Nuevo Vallarta.
But we’re closing at 8pm to go to Luminafest 2014 Opening.
Merry Xmas everybody!

Los turistas y los Vallartenses deben llenar tanque después de una larga nochebuena.
Hoy estaremos abiertos en Vallarta Salads de Plaza Peninsula Puerto Vallarta y en plaza 3.14 Nuevo Vallarta en estos horarios:.
http://gruposhanti.com/shantiblog/2014/12/saladspv_invierno/

Hoy cerramos a las 8pm y nos vamos a la inauguración de Luminafest 2014.
¡Feliz Navidad a todos!

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Agenda 2014

Eventos para echarles un Ojo en este 2014 y que quizá no sabías/
Events to have an eye on for this 2014 and that you might not know

– Sábado 2 de Febrero/Saturday February the 2nd

Salsa RuedaFest (Guadalajara, Mexico)

– 7-23 de Febrero/February 7-23

Juegos Olímpicos Internacionales de Invierno/Winter International Olympic Games (Sochi, Russia)

– Viernes 28 de Febrero/Friday February the 28th

1er Aniversario de Vallarta Salads/1st Anniversary of Vallarta Salads (Puerto Vallarta, Mexico)

– Martes 4 de Marzo/Tuesday April the 4th

Mardi Grass Carnival (Puerto Vallarta, Mexico)

 – Miercoles 5 de Marzo/Wednesday March the 5th

Miercoles de Ceniza/Ash Wednesday (Catholic Countries)

– Martes Marzo 11/Tuesday March the 11th

Michelle Bachelet asume presidencia de Chile/Michelle Bachelet gets Chile’s Presidency

 – Lunes 17 de Marzo/Monday March the 17th

Puente de Don Benito Juarez/Benito Juarez Day Off (Mexico)

 – 27-30 de Marzo/March 27-30

Vive Latino 2014 w/ 9 Inch Nails, Arcade Fire, Calle 13, Maldita Vecindad (Mexico City, Mexico)

– Viernes 28 de Marzo/Friday March the 28th

Estreno de “Capitan América II, Soldado de Invierno/Release of Captain America II, The Winter Soldier (Mexico)

 – Lunes 31 de Marzo/Monday March the 31th

Cumpleaños 100 de Octavio Paz, Premio Nobel Literario/Octavio Paz’ 100 birthday, Literature Prime Nobel, (Mexico)

– 1 al 3 de Abril/April 1 to 3

Foro Económico Mundial America Latina/World Economic Forum Americas (Panama, Panama)

 – Viernes 11 de Abril/Friday April  the 11th

Estreno de “Rio 2″/Release of “Rio 2”, (Mexico)

– 14-20 de Abril/April 14-20

Semana Santa/Holy Week (Catholic Countries)

 – Viernes 18 de Abril/Friday April  the 18th

Estreno del “Sorprendente Hombre Araña 2: Electro”/

Release of “Amazing Spiderman II, Electro”, (Mexico)

 – Jueves 27 de Abril/ Thursday April the 27th

Canonización del Papa Juan Pablo II/Pope John Paul II Canonization (Vatican City)

 – Martes 29 de Abril/ Tuesday April the 29th

Dia Internacional de la Danza/International Dance Day

 – 8 -11 de Mayo/May 9-11

Bugambilia Fest (Puerto Vallarta, Mexico)

 – 8-12 de Mayo/May 9-11

Salsa Mambo Fest (Nuevo Vallarta, Mexico)

 – Domingo 18 de Mayo/Sunday May the 18th

Una vez más, el Atlas no será campeón/Once again the Atlas won’t be champion (Guadalajara, Mexico)

 – Viernes 23 de Mayo/Friday May the 23th

Estreno de “X-Men: Días del Futuro Pasado”/Release of “X-Men: Days of the Future Past”, (Mexico)

 – Junio/June

1er intento de lanzar un auto Lunar y ganar el “Premio X a la Luna de Google”/1st try to launch a Lunar Rover and win the “Google Lunar X Prize” (Moon)

 – 12 de Junio – 13 de Julio/June 12-July 13

Mundial de Futbol/Soccer Football World Cup (Brazil)

– Viernes 20 de Junio/Friday June the 20th

Estreno de “Como Entrenar a tu Dragón 2″/Release of “How to Train your Dragon 2”, (Mexico)

Cumpleaños 35 de Israel Andalón/Israel Andalon’s 35 birthday (No Tequila Please!!!)

 – Sábado 28 de Junio/Saturday June the 28th

100 Aniversario del Inicio de la 1era Guerra Mundial/100th Anniversary of the start of WWI

 – Lunes 1 de Septiembre/Monday September the 1st

75 Aniversario del Inicio de la 2da Guerra Mundial/75 Anniversary of the start of WWII

 – Martes 16 de Septiembre/Tuesday September the 16th

8vo Aniversario de Shanti Studio/Shanti Studio’s 8th Anniversary (Puerto Vallarta, Mexico)

 – 5-19 de Octubre/October 5 to 19

Sínodo Episcopal, el Vaticano debatirá temas como divorcio y Homosexualidad/

Episcopal Synod, Vatican will debate subjects like divorce and Homosexuality (Vatican City)

 – Martes 4 de Noviembre/Tuesday November the 4th

10mo aniversario de Shanti Constructora/Shanti Constructora’s 10th Anniversary

 – Domingo 9 de Noviembre/Sunday November the 9th

25 Aniversario de la Caida del Muro de Berlin/Berlin’s Wall fall 25th Anniversary

 – Lunes 17 de Noviembre/Monday November the 17th

Puente de La Revolución Mexicana/Mexican Revolution Day Off (Mexico)

– Viernes 21 de Noviembre/Friday November the 21th

Estreno de “Juegos del Hambre 3: Sinsajo 1″/Release of “Hunger Games 3: Mocking Jay 1”, (Mexico)

 – Viernes 5 de Diciembre/Friday December the 5th

8 Show de Aniversario, Shanti Studio/Shanti Studio’s 8th Anniversary Show”, (Puerto Vallarta, Mexico)
INFINITY

– Viernes 25 de Diciembre/Friday December the 25th

Estreno de “El Hobbit 3″/Release of “The Hobbit 3”, (Mexico)

Navidad/Christmas

Bibliografía/Bibliography:

2014 in Science: Seen on January the 3rd at http://en.wikipedia.org/wiki/2014_in_science

– Aristegui, Carmen; Agenda Mundo 2014: Lo que viene para este año Enero 2, 2014 via http://aristeguinoticias.com/0201/mundo/mundo-2014-lo-que-viene-para-este-ano/

– Aristegui, Carmen; Agenda Kiosko 2014: lo que viene para este año:  Enero 2, 2014 via http://aristeguinoticias.com/0201/kiosko/kiosko-2014-los-eventos-mas-esperados-para-este-ano/

– New Upcoming Movies 2014. Seen on January the 3rd at http://www.movieinsider.com/movies/-/2014/

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