¡Celebra la vida bailando! Celebrate Life Through Dance!
Bailar te hace más listo
El estudio de 21 años en adultos mayores de 75 fué conducido por el Colegio Albert Einstein de Medicina en la ciudad de Nueva York con apoyo del Instituto Nacional de Envejecimiento (USA) y publicado por el Diario de medicina de Nueva Inglaterra.
% de Reducción de riesgo de demencia senil con estas actividades frecuentes:
0% al andar en bici, nadar o jugar golf.
35% al leer
47% Al hacer crucigramas
76% al bailar frecuentemente.
Bailar:
-Reduce Stress y depresión
-Incrementa la energía y la serotonina.
-Mejora la flexibilidad, la fuerza, el balance y la resistencia.
– Fortalece huesos y dispara la salud cardiovascular.
– Incrementa la capacidad mental al ejercitar nuestros procesos cognitivos
– La tomá rápida y dinámica de decisiones al bailar crea nuevos caminos neuronales.
I believe it!
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