Category: Health/ Salud

Record personal de velocidad tan sólo por bailar.

Este sábado pasado fué la celebración del cierre de los talleres de danza del ciclo de primavera de la Biblioteca Los Mangos. La idea que todos los maestros pusieran a sus alumnos a bailar, en mi caso yo con ellos, a las 12pm en el Auditorio Cecatur en Puerto Vallarta. Por otra parte, inicié de lleno clases para los turistas de verano en el Palladium de Punta Mita y ese sábado me tocaba dar Zumba de 10:30am a 11am. Susy, mi amiga instructora que me podía cubrir por aquel lado no podía cubrirme y no confié en dejarle la clase a alguien más. Así que como solución para poder atender los dos compromisos, decidí hacer lo que cualquier Goyito haría…

¡Romper un record de velocidad!

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¿Que pasa si a la mitad de tu clase de Zumba se mete un mono?

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A estas alturas del partido, yo pensaba que ya me había todado verlo todo y vivirlo todo durante una clase de Zumba Fitness. Equivocado estaba. Hoy me tocó vivir una situación nueva que quizá sólo le haya pasado a los maestros Zumba ZES como Eliza o Braulio o al Zumba Yoda Sensei Beto y quizá solo ellos puedan contestar esta pregunta para futuras referencias. ¿Qué haces si a la mitad de la clase de Zumba un mono se mete a la pista de baile? Bueno, eso me pasó hoy: Continue reading “¿Que pasa si a la mitad de tu clase de Zumba se mete un mono?” →

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How to deal with a monkey in your Zumba class?

At this point of the game, I was thinking I have seen it all and deal with all kinds of situation during a Zumba Fitness class. However today I experienced a brand-new situation that maybe only has happened to people such as the Zumba ZES masters such as Eliza Stone or Braulio Cruz or Zumba Yoda Beto Perez. Some of them need to answer it for future references:

What happens if at the middle of the Zumba Class a monkey comes to the dance floor?

Well that happened to me today:

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Labor Social de los Bikers en Puerto Vallarta (Futbol y Motos)

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¡Siempre me toca hacer lo divertido cuando se trata de hacer labor social! Esta vez recibí la invitación de Gil del Club de Motociclismo Ovejas Negras 69 de llevar a los niños de la casa hogar a jugar un partido de futbol a las canchas de Club Soccer Vallarta. Obviamente y al ser club de motos, nos los llevariamos en moto. Esto fué lo que ocurrió:

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Social Biker Work @ Puerto Vallarta

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I always end up doing the fun things when related to social work! This time I received the invitation by Gil from the Motorcyclist Club “Ovejas Negras 69” to take the kids from the shelter to play a soccer game at the Club Soccer Vallarta’s fields. Obviously and because this is a bike’s club, we will take the kids in motorcycle. This is what happened:

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Zumba @ Biblioteca Los Mangos Puerto Vallarta

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Un nuevo ciclo inicia. En cuanto acabemos de celebrar a las mamás en su día, inicio ahora con clases de Zumba Fitness en la Biblioteca los Mangos. Como muchos de ustedes saben, las clases de Zumba Fitness son ideales como ejercicio cardio (quema de grasa) para todas aquellas personas que les encanta bailar. Zumba es un ejercicio disfrazado, mientras bailas y te diviertes, secretamente haces ejercicio cardiovascular. Así que no lo pienses más, te invito a las clases de Zumba en Biblioteca Los Mangos.

A new cycle starts. As soon as we end up celebrating mothers on their day (In México is on May the 10th), we will start Zumba Fitness now at Los Mangos Library. As many of you know, Zumba Fitness are great as a cardio exercise (fat burn) for all the people who love to dance. Zumba is an exercise in disguise, while you dance and have fun, secretly you are doing cardiovascular exercise. So don’t give it a second though and come to  Zumba classes at Los Mangos Library.

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Clases de Zumba, ahora en Boca

Ha habido un poco de caos con los cambios recientes en los gimnasios Lake Fitness. Pero que no cunda el pánico, las clases de fitness de Universo Fitness ahora serán impartidas en un lugar llamado Boca Pacific, que está entre el Colegio Campo Verde y el Colegio Pierre Faure, justo atrás del Santander que está frente al Starbucks que está en el Crucero de las Juntas. Sí, ese que está frente al letrero de Puerto Vallarta, ese que ves al pasar el puente Ameca. Si siguen perdidos, les paso el mapa aquí.

Mis clases de Zumba serán de Lunes a Viernes a las 9am. Cualquier duda pueden comunicarse al teléfono 3221713101 o a la página de Facebook de Universo Fitness.

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ZIN

Until some minutes ago, I was an unskilled fake Zumba teacher. I just payed my monthly ZIN (Zumba Instructors Network) fee so now I am a professional Zumba instructor with 9 years of experience. Things are like this weather I like it or not.

Hasta hace unos minutos, era un falso instructor Zumba sin habilidades. Acabo de pagar mi membresía ZIN y ya soy un instructor con 9 años de experiencia. Las cosas son así, me gusten o no. Continue reading “ZIN” →

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